KARATE

Il karate è una forma di autodifesa che utilizza una vasta gamma di tecniche di blocco, pugni e calci. Non ci sono armi coinvolte nella pratica del karate e il termine "karate" significa letteralmente "mano vuota". Attraverso il duro allenamento e la pratica, il karate sviluppa non solo il corpo ma anche la mente e il carattere.

Il karate Shotokan è oggi una delle forme di karate più praticate al mondo e una delle più tradizionali. Introdotto in Giappone da Okinawa, Shotokan pone molta attenzione alle tecniche di base (kihon), alle forme (kata) e allo sparring (kumite) per sviluppare una gamma di tecniche potenti e dinamiche.

I temi del tradizionale allenamento del karate sono la lotta e l'autodifesa, sebbene i suoi aspetti mentali e morali mirino al miglioramento complessivo dell'individuo. Ciò è facilitato dalla disciplina e dallo sforzo persistente richiesto nella formazione.

Se il karate dovesse essere descritto in una sola frase, allora il più adatto potrebbe essere probabilmente "Non attacchi mai prima nel karate". Questa è una massima di Gichin Funakoshi (1868-1957), che da Okinawa portò il karate in Giappone nel 1922 e che fu accettato come il padre del karate moderno. 

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