TAEKWONDO

Tae Kwon Do (noto anche come Taekwondo) è l'arte di autodifesa originata in Corea. È riconosciuta come una delle più antiche forme di arti marziali del mondo, con oltre 2000 anni di storia. Il nome è stato scelto per la descrizione appropriata dell'arte: Tae (piede), Kwon (mano), Do (arte). Il Tae kwon do è caratterizzato dall'uso estensivo di calci di posizione e di salto e di pugni e viene praticato per lo sport, l'autodifesa e lo sviluppo spirituale.

L'addestramento nel tae kwon do viene eseguito apprendendo le tecniche individuali di calci, pugni e blocchi, che sono praticati in serie combinate di tecniche in serie tradizionali note come hyung. Gli studenti praticano anche combinazioni base di sparring (id-bo tueryon, "one-step sparring"); queste sono brevi sequenze di attacchi e contromisure praticate tra i compagni, dopo di che gli studenti possono praticare sparring libero come avversari. Nello sparring, i colpi vengono fermati appena prima del contatto.

Il Tae kwon do è praticato come sport assegnando punti alle tecniche correttamente eseguite durante lo sparring libero o giudicando la qualità del hyung eseguito. Il Tae kwon do è diventato uno sport di medaglia olimpica ai Giochi di Sydney del 2000.

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